夏日黄昏，从日常繁琐中抽离到运动场，肆意踢一次足球，打一场篮球、羽毛球、乒乓球或是去畅快地去游泳，是张弛卸下一天疲惫的首选方式。

“在夏天的夜晚，酣畅淋漓地暴汗后洗个热水澡，整个人放空沉沉地睡去，第二天醒来，所有的烦闷和疲倦都会消失殆尽，一个充满活力的自己又可以愉悦地投入到新一天的工作中。”体育运动让张弛“乐此不疲”。

熟识张弛的人都知道他是一位“运动大咖”。“张弛在足球、篮球业余赛中可以说是所向披靡，在羽毛球、乒乓球、游泳等方面的表现也是可圈可点。他在吕梁市的体育圈里可是小有名气呢。”同事张卜文说着还竖起敬佩的大拇哥。

要说与运动结缘的时间，得从张弛出生的那一天说起。他出生当天，父亲单位正举行运动会，看着热血男儿在运动场上英姿飒爽、挥汗如雨的身影，父亲当即就给刚出生的儿子起小名叫张运，希望儿子做一个热爱运动，健康有活力的人。

至此，运动成为张弛生活中自然而然的一件事。“我们院子里的运动氛围特别好，刚上小学时，小区里一般大的10来个小伙伴，随手将书包扔到院子里，就开始踢球，天天如此。”张弛沉浸在回忆里，脸上洋溢着满足感和幸福感。

运动和学习会不会冲突？

“当时我们一起的10来个小伙伴，成绩个个名列前茅。”张弛自豪地说，运动让大家凝聚在一起，一块玩，一块比赛做作业，而且运动产生的多巴胺、血清素和正肾上腺素让大家的记忆力和专注力都增强了，痛快的运动之后，大家更容易静下心来学习。张弛是燕山大学硕士研究生毕业，小伙伴里，有4位考上“985”，其他大部分人也上了重点大学。

运动还让张弛享受到“明星待遇”。高一时，学校有一场篮球赛，平时低调内敛的他，在赛场上技术娴熟、动作飘逸，凭借高超的球技带领班级夺得冠军的同时个人荣获MVP，一时间学校女生都抢着要签名，男孩子纷纷想和他做朋友，下半学期班里选班长，张弛全票当选。

运动为张弛带来的益处远不止于此。他平时还喜欢阅读、旅游、打游戏等，但通过切身体验，他认为即使其它生活方式也可以使自己愉悦，但运动带来的极致快乐是其他任何事物都无法比拟的。而团队运动又让他成为一个讲格局、敢奉献、肯协作、好相处的人。很少感冒的他即使身体抱恙，也不需要吃药，常常依靠自身免疫力就可以痊愈，有时候只需睡一觉即可。

张弛可以在任何时间对任何食物大快朵颐，这是令很多人羡慕的。身高180的他，体重只有150斤，多年来始终保持在最标准状态。他用事实告诉大家，拥有标准身材，从不需要节食和克制自己，只要长期保持运动。

作为运动爱好者，张弛吸引着家人和周边的同事、朋友积极关注和参与全民健身。“生命在于运动。希望更多人走进运动的世界，在这片天地里，你可以体会到胜利的喜悦，失败的奋起，团结的力量，拼搏的畅快，让自己的人生充满活力与激情！”张弛作为一个运动受益者，他希望大家都能和运动常伴，与健康相随。