□ 本报记者 罗丽 刘转转
正值寒冬，银装素裹的吕梁大地，并未因严寒而沉寂。从广场上舞动的身影，到场馆内乒乓球、羽毛球等活动项目的热闹非凡；从公园里崭新的健身步道，到专业赛场上的呐喊助威……蓬勃的全民健身热潮，正驱散寒冷，为这座城市注入无限的活力与温暖。
“十四五”以来，我市始终坚持以人民为中心的发展理念，将全民健身事业融入城市发展全局，全面实施《吕梁市全民健身实施计划（2021-2025）》，通过“政策引领、设施补短、活动赋能、科学指导”的系统性布局，推动全民健身事业稳步发展，一幅“人人参与、人人受益”的生动画卷正徐徐展开。
健身设施完善升级
15分钟健身圈触手可及
全民健身，设施是基础。我市将构建高水平全民健身公共服务体系作为民生工程重点推进，目前全市人均体育场地面积跃升至2.37平方米，健身设施已覆盖县、乡、村（社区）三级，实现“15分钟健身圈”。
走进市区城南工业主题公园，广场上市民翩翩起舞，游乐设施中孩子们尽情嬉戏，乒乓球桌上清脆连贯的击球声不绝于耳……昔日的厂区，巧妙转型为融合工业记忆、运动休闲的城市活力客厅。“这里设计得太贴心了，老人能散步，孩子能撒欢，我们也能打球跑步，各得其乐！”市民刘梅的赞叹，道出了这片“城市绿肺”的高人气。视线转向离石区王营庄，一座现代化气膜滑冰馆犹如白色“蘑菇”拔地而起，1830平方米的国际标准冰面光洁如镜，不仅填补了区域专业冰雪场地的空白，更成为青少年体验“速度与优雅”的梦幻课堂。“我们正积极对接学校，希望让更多孩子爱上滑冰。”场馆负责人刘健话语中充满期待。
鲜活案例的背后，是我市高位推动、系统谋划的坚实步伐。我市在全省率先出台《吕梁市全民健身实施计划（2021-2025）》，并构建起配套完善的“1+N”政策体系，形成了清晰的“规划图”和“施工图”。通过“市级统筹+县级落地”的协同模式，确保了好政策精准落地、快见成效。
这份惠及千家万户的“民生答卷”格外厚重。“十四五”以来，全市新建健身步道364公里，如同一条条“绿色动脉”蜿蜒城乡，串联起诗意风景与健康生活；新建的3个体育公园、6个全民健身中心相继落成，成为区域性的健身休闲新地标；15个乡镇（街道）完成健身器材补短板，城乡公共服务差距持续缩小；7个公共场馆实现智慧化升级，让健身体验更舒适便捷。同时，我市大力推动公共体育资源开放共享，通过完善激励机制，将免费或低收费开放的大型场馆从3所扩容至13所，真正让专业场馆从“高冷”变得“亲民”，让市民在家门口就能享受到高品质的健身服务。
体育赛事丰富多彩
全民健身热潮涌动城乡
如果说设施是全民健身的“筋骨”，那么多元赛事活动则是激发全民运动热情、让健身热潮“气血充盈”的核心“活力源”。“十四五”以来，我市坚持以赛为媒、以活动兴城，有序推动各级各类体育赛事活动举办，激发了全民健身热情，拉动赛事经济“引擎”，让整座城市始终洋溢着蓬勃生机。
2025年秋季，随着发令枪响，“柳裕杯”黄河一号旅游公路自行车公开赛在柳林县激情开赛。选手们在蜿蜒的沿黄赛道上破风驰骋，沿途群众摇旗呐喊，锣鼓喧天，构成一幅动感十足的生态人文画卷。“沿途风景秀丽，路况极佳，是一次身心俱畅的体验！”北京选手的赞叹，凸显了这项“体育+文旅”融合赛事的独特吸引力。它不仅是一场体育竞赛，更成为展示吕梁山水之美、人文之韵的流动窗口。
自行车赛的沸腾，只是我市构建“全域化、全季节、全人群”赛事活动体系的一个精彩缩影。围绕乡村振兴，农民运动会、“村BA”“村超”等带着泥土芬芳的赛事在广袤乡村火热上演，体育为乡村振兴注入了昂扬向上的精神动力。同时，我市深挖黄河文化、古镇风情等独特资源，精心打造碛口半程马拉松、沿黄山地自行车挑战赛等“沿黄体育品牌”赛事，让体育竞技与文化旅游相得益彰。2025年，我市成功引进了中国轮滑马拉松公开赛这一国家级重磅赛事，实现了赛事能级和城市影响力的双重跃升。
这份持续升温的“健身热”，源于“政府引导、社会协同、群众参与”的生动实践。近年来，我市积极构建“大群体”工作格局，充分激发社会力量活力。如今，全市47个市级体育组织、208个县级社会组织已成为办赛主力军，它们扎根基层、贴合群众需求，让赛事活动更接地气、更具吸引力。
如今，“天天有健身、月月有活动、季季有赛事”已成为吕梁常态，每年各级各类全民健身赛事活动超过200场，年均辐射带动50万人次参与，群众角色从“旁观者”“参与者”逐步向“组织者”“策划者”转变。2025年11月10日，全国群众体育先进单位先进个人、全国体育系统先进集体先进个人表彰大会召开，吕梁市体育局荣获“2021-2024年度全国群众体育先进单位”荣誉称号。
而群众体育活动的广泛普及，也为竞技体育的发展培育了庞大“人才池”。在山西省第十六届运动会上，吕梁代表团实现了竞技体育与群众体育双丰收，竞技体育金牌数位居全省第8名（创我市参加历届省运会最佳战绩），群众体育总成绩位列全省第6名，彰显了全民健身与竞技体育相互促进、协同发展的良好态势。
持续涌动的赛事热潮，正为吕梁注入不竭动力，让运动激情浸润城市肌理，让全民健身成为推动城市高质量发展的生动注脚。
运动健身科学规范
筑牢终身健康“防护栏”
在吕梁市健身气功二级社会体育指导员培训班现场，学员们正一丝不苟地学习理论、演练技能。“培训让我从‘会练’变成了‘会教’，更有信心把科学方法带给身边人。”学员贺兰深感收获满满。
完善全民健身公共服务体系，不断提高全民健身公共服务水平，是体育事业发展的重要工作。活跃在全市各组织团体的社会体育指导员，是推动全民健身事业发展不可忽视的力量。近年来，我市将社会体育指导员队伍视为科学健身的“宣传队”和“播种机”，通过系统培训、规范管理、激励保障，推动其量质齐升。目前，全市社会体育指导员总数已突破1.1万人，一支专业可靠的基层健身指导“生力军”已然成型。他们通过“六进”服务，常年活跃在社区公园、乡村广场，把专业的健身知识和技能送到群众身边。
“现在把健康检测活动送到家门口了，对我们老百姓来说真是新鲜又实用……”2025年8月，市体育局组织的“全国国民体质监测活动”走进临县黄家沟村，将专业的体质检测和科学的健身指导服务送到村民家门口。村民们排队体验“体质检测大套餐”，从血压体脂到力量柔韧，十余项指标一目了然。
国民体质监测则是科学健身的“指南针”和“数据库”。我市持续完善监测网络，推动常态化服务。据统计，2023年，全市累计完成国民体质测试2000余人次，2024年实际完成测试1692人，累计完成有效体质监测超过3600人次，构建了动态更新的市民体质健康档案。这些宝贵数据，不仅为个人开具“运动处方”提供了精准依据，也为政府研判全民健身成效、优化资源配置提供了科学参考。
在扎实服务的同时，我市更注重体育健身文化的理念传播，通过专家讲座、媒体专栏、科普资料等多种形式，广泛倡导“运动是良医”“因人而异、循序渐进”等科学理念，积极引导群众树立“我的健康我负责”的主动健康观。这套“监测—评估—指导—干预”的闭环服务体系，正引领全民健身从“凭感觉”向“讲科学”深化，为构建更高水平的健康吕梁奠定了坚实基础。
从夯实普惠的设施基础，到点燃全城的赛事激情，再到引领科学的健康风尚，吕梁全民健身的实践正实现着从量变到质变的跨越。一座座体育场、一条条健身步道、一场场品牌赛事、一个个体育建设组织、一名名体育健身指导员、一份份体质监测报告，共同勾勒出“十四五”期间吕梁全民健身事业的清晰轨迹。展望未来，这座充满活力的城市将继续以人民为中心，让全民健身的成果更好地惠及每一位群众，让健康真正成为吕梁高质量发展最温暖的底色，也为推动吕梁经济社会发展提供源源不断的活力。