头等大事，必须安排！

可早上洗头，下午油腻，每天洗头的痛有谁能懂……

头发油腻有多可怕？整个人看起来脏兮兮那都是小事，背后的健康隐患才是个“硬骨头”。

那为什么有的人天天洗头，头发还是很油腻，而且头屑多？

为啥天天洗头 头发还是很油？

其实，归根结底，头发问题大多来源于头皮。

无论是头发油还是头屑多，甚至是头发少，本质上都是头皮这个土壤出现了问题。

人的头皮主要可以分为油性、干性和中性。

如果洗发第二天，可以观察到发根较为明显的油垢或者头皮瘙痒，那么基本可以判断为油性头皮；如果头皮较为干燥，对应的头发较为粗糙、质地偏硬、缺少光泽容易打结，则为干性头皮。居于两者之间，头皮水分和油脂处于平衡状态的则是中性头皮，这也是头皮的最佳状态。

如果头皮过油或者过于干燥，都会出现相应的问题。

但头皮出油和干燥也可能同时出现，比如女性的经期或者内分泌紊乱者，体内激素水平不稳定的情况下，都会影响头皮油脂的分泌。

哪些人群 最容易出现油头问题？

头皮的油或者干主要取决于头皮广泛分布的皮脂腺。

如果毛囊皮脂腺分泌过于旺盛，就会让头皮看起来较为油腻。同时，丰饶的脂类物质容易滋生一些细菌或真菌，如常见的马拉色菌，虽然是正常的表皮定植菌群，但如果食物来源过剩就会疯狂繁殖，造成局部的脂溢性皮炎，导致头屑、痤疮等问题。

而毛囊皮脂腺的工作积极性主要取决于体内的激素水平，尤其是雄激素水平，因此，发育过程中的男性以及生理期或孕期中的女性最容易出现油头的问题。

有人也会问了，那如果不去医院有什么好方法解决头皮问题呢？

答案其实很简单——洗头。

不过洗头这件事也是有点讲究的，白天洗还是晚上洗，多久洗一次，用什么洗，怎么洗等等。