肠胃不舒服的时候，你的第一反应是什么？吃的东西不干净？三餐不规律？暴饮暴食？熬夜？……可能都不是，还有一个原因，情绪！对的，你没有听错，就是情绪！

我们经常会听到：气的胃疼。其实有一种胃疼，真的是被气出来的！

气的胃疼是有科学依据的，为什么说情绪会影响肠胃？这要从“脑肠轴”，这条连接肠胃和大脑的“情绪专线”说起。

简单来说，“脑肠轴”中的肠指的是肠神经系统，脑指的是脑神经系统，这两个神经系统，每时每刻都在进行信息交流，它们共同组成了信息交流系统。

我们可以把“脑肠轴”理解为将大脑和肠胃连接在一起的神经化学通道。这个通道是双向的，这意味着大脑和胃肠可以互相影响，若二者工作不协调，或其中一方出现问题，就会导致“脑肠轴”的失衡，带来胃肠不适等健康问题。

现代研究发现，当人愤怒、生气、紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪传输到大脑中枢神经系统时，会产生神经冲动。

神经冲动通过“脑肠轴”将信息传输到胃肠，影响到胃肠的蠕动及分泌功能，导致胃肠道肌肉过度紧张发生痉挛、胃酸分泌过多刺激胃黏膜，进而出现胃痛，腹泻等不适症状。

有时候紧张时想上厕所，难过时吃不下饭，气的胃疼都是这么来的！

对于胃的保护，除了在日常生活中养成良好的生活习惯，积极乐观的面对生活之外，更重要的是要有定期体检的意识，真正做到早发现、早诊断、早治疗！