改革开放已经走过40周年了。孝义市的变化非常大，道路加宽了，城区扩大了，道路两旁高楼林立。道路的两旁竖立着高大的交通安全标语牌，比如：“千里之行，始于足下。”“虽是坦途，不可超越。”“夜里会车，请变近光”。汽车行至路口，都要停下。不准闯红灯，真正做到了文明驾驶。道路中间都设有护拦，另外边上还加了一条专供摩托车走的道路，并设有护栏。道路中间护栏边上写有“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法制、爱国、敬业、诚信、友善”等宣传标语。公交车都编了号，道路边上还设有停车牌。比如：自来水公司站、张家庄村站、三运大楼站、蔬菜公司站等。2017年孝义市荣获“全国文明城市”光荣称号。从全国百强县市中的90位上升到65位，如果没有改革开放，就不会有孝义的今天。

我在健康养生方面也取得了一定效果。我经常听战友们说：每天吃一个鸡蛋，打开后搅拌。把姜切碎，放在里边也搅拌，上笼蒸15分钟左右，这样可以治肺气肿。我每天坚持吃一个梨，这样可以起到滋阴润肺、止咳去痰的效果。每天起床后，喝杯白开水，这样可以起到稀释血液的效果。我每天坚持走3公里，因为双腿是全身的重要支柱。双腿膝关节要保持灵活，不断增强肌体免疫力，健康长寿始于足下。每年的8月下旬，我就得注意感冒，因为8月下旬以后温差比较大。对于老年人来说，那是不容易好的。我每天吃饭时少放点盐，多放点醋，少吃点肉，多吃点蔬菜。膳食清淡讲营养，菜果糙米利健康。我每天坚持擦一次地板，真正做到了家务小事动动手。平时要保持一颗善良的心，只有善良，才是养生的营养素。每天坚持泡泡脚，搓一搓涌泉穴。脚被称为“第二心脏”，可以起到常搓涌泉保健康。现在我已经79岁了，做到了耳不聋、眼不花，就是得益于健康养生。如果没有改革开放40年，就不会有我美好幸福的今天。